Zlikwiduj bałagan Uporządkuj przestrzeń wokół siebie. Bałagan, który cię otacza, może powodować uczucie niepokoju i zagubienia. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy. Jeśli nie masz czasu na generalne sprzątanie, przynajmniej posegreguj papiery na biurku. Zrób sobie przerwę Napięcie dość szybko narasta. Aby zapobiegać jego spiętrzeniu w czasie nauki, rób sobie krótkie przerwy. Wystarczy oderwać się na 3-5 […]
